Što uzrokuje bol u rukama i zglobovima?

Bol u rukama nije neuobičajena, osobito u žena. ruke
može postati ukočen noću, nabubri, može se osjećati slabost u rukama i unutra
Kao rezultat toga, može se dogoditi da ih ne možete koristiti.
Govorit ćemo o najčešćim uzrocima ove pojave
dijeliti načine kako se nositi s tim, što je vrijedno pamćenja.

Vaša ruka, iako vas može iznenaditi, jedna je od
najteža područja vašeg tijela: sastoji se od 19 kostiju,
zglobova 17 i 19 mišića. Ako imate problema s jednim od ovih dijelova,
to će utjecati na sve pokrete koje pokušavate učiniti svojim rukama.
Sljedeći su glavni uzroci te boli.

Sadržaj

  • Zašto boli vaše zglobove?
    žene?
  • Uzroci bolova u rukama i zglobovima
  • Upute i lijekovi

Zašto boli vaše zglobove?
žene?

Bolovi u rukama i zglobovima, u zglobovima, nepodnošljivim bockanjem
noću – najčešći problemi. Svi su oni povezani
degenerativne bolesti kojima su žene sklonije. u
žene hrskavice, kosti i zglobovi troše brže od muškaraca;
žene češće pate od nedostatka kalcija.

Osim toga, hormoni mogu uzrokovati bol tijekom menopauze.
Tu je i faktor nasljednosti. Vaše ruke stalno
premjestiti i prije nego što počnu istrošiti, zbog složenosti
kako su raspoređene ruke, najmanji problem ih može spriječiti
funkcionira.

Uzroci bolova u rukama i zglobovima

  • Artritis palca

Artritis palca se događa kada se dogodi
upala putem artroze u zglobovima zgloba i na bazi
palac gore. To se događa kada imate oko 40 godina i možda
uzrokovani radom, preopterećenjem i, kao posljedicom, trošenjem
zglob, ili čak od stresa. Boli i može imobilizirati
Ruke.

Artritis palca se događa kada se dogodi
upala putem artroze u zglobovima zgloba i na bazi
palac gore. To se događa kada imate oko 40 godina i možda
uzrokovani radom, preopterećenjem i, kao posljedicom, trošenjem
zglob, ili čak od stresa. Boli i može imobilizirati
Ruke.

  • Sindrom karpalnog tunela

Prvi znak je bol nepoznatog podrijetla i
nelagoda u zglobu. Malo po malo, širi se po cijeloj četkici.
i ruku. To uzrokuje peckanje i ukazivanje noću. Možete
Osjetite slabost kada pokušavate podizati predmete
pogoršati motoričke sposobnosti ruku (interakcija s malim objektima).

Sindrom karpalnog tunela je vrlo čest
među ženama. Ponekad je uzrok dugotrajan rad
tipkovnica, bilo koja radnja koja uključuje produljenu kompresiju
ruku ili aktivnim pokretima prstima. Ali, u pravilu, nositi
povezane s nasljeđem.

  • Hidromama za zapešće

U njemu se pojavljuju male izbočine ispunjene tekućinom
zglobovi prstiju ili prstiju. Oni se obično javljaju
tetive i iako nisu previše bolne, uzrok
nelagodu i slabost. Podrijetlo hygroma zgloba
nije pouzdano poznata, ali je povezana s artrozom ili
manje lezije koje su prekrivene zglobovima ili tetivama.
Liječenje se propisuje individualno. Ponekad je propisano
protuupalni lijekovi, au nekim slučajevima i bolest
može nestati sama od sebe. U drugim slučajevima to je potrebno
manja intervencija da se riješi tekućine
to ne jamči da se bolest neće vratiti.

  • Elastični prst

Taj je problem vrlo čest i bolan. Tako je
se događa kada je prst u savijenom položaju, a vi niste
može ga ispraviti. To se događa kada postane teže.
omotač, ili omotač, koji je prekriven tetivom prsta. ovo
problem se često javlja kod ljudi koji rade ručno
zadatke koji se ponavljaju, što uzrokuje patnju ruku. kao
artritis i upala su češći u mišićima i tetivama, ovo
Problem se često javlja iu prstima.

  • Tendonitis zgloba

Njegovi su simptomi vrlo česti i svaki
Osjetio sam ih barem jednom: oticao sam centimetar ispod baze
palac, bol pri stiskanju prstiju ili drugim pokretima
rukama.

Tendonitis se često pojavljuje kroz abnormalno kretanje, povišenje
teški predmeti, itd. Upala je vrlo bolna i
može se proširiti na cijelu ruku.

Upute i lijekovi

Ako je bol u rukama i zglobovima posljedica problema sa zglobovima,
povezan s artritisom, teško ga je eliminirati. Ponekad samo operacija
će vam pomoći da dobijete željeni rezultat. Međutim, možete se vratiti
funkcioniranje i bolji život. Uvijek trebate kontaktirati
liječniku i slijedite njegov savjet. Možemo vam samo ponuditi
jednostavne prehrambene savjete za ublažavanje bolova i upala.

  • Laneno ulje

Laneno ulje pomaže smanjiti upalu. stručnjaci
tvrde da konzumiranje jedne žlice lanenog ulja
Svako jutro tijekom mjesec dana značajno smanjuje upalu.

  • Vitamin B6

To je izuzetno važno za zglobove, kosti i tetive.
Sprečava upale i oslobađa mnoge simptome boli
ruke i zapešća. Nalazi se u bananama, lisnatom povrću i
pileća prsa. Vitamin B6 se također može kupiti u obliku tableta
ljekarne i kozmetičke trgovine. Koristite 2 mg dnevno.

  • Omega 3

Omega-3 masne kiseline nalaze se u velikim količinama u ribama.
Zbog svojih snažnih protuupalnih sposobnosti često su
za liječenje osteoartritisa. Također ublažavaju bol
zglobova.

  • trešnje / višnje

Mnogo istraživanja dokazuje da se jedenje trešanja smanjuje
bol u osteoartritisu, što povećava pokretljivost (ako se koristi)
dva mjeseca). Preporučujemo uporabu 10 trešanja u
dan. Ako ih ne možete pronaći ili su preskupi, možete
kupnju u obliku tableta koje se izdaju osobama koje imaju
probleme s zglobovima ili upalama.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: