Simptomi i uzroci glavnih hormona problema

Hormoni su bitna tvar u vašem tijelu. Oni jesu
regulirati razvoj, osigurati vam energiju, odgovorni za
menstrualni ciklusi reguliraju razinu soli i šećera u krvi.
Bilo kakve manje promjene u razini hormona
uzrokovati određene simptome
biti u stanju prepoznati u budućnosti. Želite znati koje od njih
simptomi se najčešće pojavljuju?

Postoje mnogi uzroci hormonskih poremećaja i svi oni
drugačiji. Ponekad mogu biti uzrokovani različitim čimbenicima: od
genetska predispozicija za probleme s hranom.
Zato je tako zanimljivo i važno naučiti što je više moguće.
informacije u korist vlastitog zdravlja.

Sadržaj

  • Što su hormonalni problemi?
  • Simptomi hormonskih problema
  • Vrste hormonskih problema
  • Uzroci hormonskih problema
  • Preporuke za izbjegavanje hormonskih problema

Što su hormonalni problemi?

  • Hormoni su kemijski elementi koji proizvode
    endokrine žlijezde vašeg tijela. Oni obavljaju regulatornu funkciju.
    u tijelu i utječu na različite aspekte, od vašeg izgleda,
    težina, i emocionalni i organski aspekti.
  • Pomiču vaš krvotok i aktiviraju se
    tijela, koordiniraju svoje aktivnosti i olakšavaju
    promjene: reguliraju metabolizam, srčani ritam, menstrualne cikluse,
    izgled mlijeka ako ste mama—
  • Hormonski problemi nastaju kada postoji višak
    (hiperfunkcija) ili nedostatak (hipofunkcija) hormona, to i
    uzrokuje određene probleme.

Simptomi hormonskih problema

  • Problemi s kožom: akne, promjena boje i oblik
    tvrđi ili smežurani.
  • Oštra promjena težine
  • Promjene raspoloženja
  • Iznenadan i brz gubitak kose
  • Problemi s vidom
  • Promjene raspoloženja
  • Iznenadna količina napada ili depresija
  • Obilne ili preduge menstruacije
  • Bol u želucu ili upala abdomena
  • Vrlo jaka menstrualna bol
  • Nepravilna menstruacija, ili čak njihova odsutnost
  • Prisutnost krvnih ugrušaka
  • Bolovi ispod želuca ili u jajnicima
  • Tamni krvavi iscjedak nakon menstruacije

|

Vrste hormonskih problema

  • Hipertireoza: hormonski, metabolički problem kada
    Vaša štitnjača proizvodi previše hormona
    uzrokuje ozbiljne frustracije. Za ovu bolest je karakteristično,
    na primjer, brzi gubitak težine.
  • Hipotireoza: u ovom slučaju, naprotiv – kroz nisku razinu
    hormoni, dobivate na težini, a ponekad možete primiti karakteristiku
    izbočina na vratu, koja se naziva gušavost.
  • Neravnoteža estrogena: ponekad žene pate od neravnoteže ili
    povećane razine estrogena u tijelu. Mnoge karakteristike
    Simptomi se podudaraju s gore navedenim. Također može uzrokovati miom
    maternice ili pojava ciste u prsima. Stoga budite oprezni i
    zapamtite ovo.
  • Povišene razine kortizola: to je hormon stresa. vaš
    svakodnevne dužnosti, brige i živci
    razina kortizola u tijelu i, kao rezultat, ozbiljna
    hormonalni problemi. Trebate biti oprezni i liječiti ga.
    bolesti što je brže moguće, zahvaljujući različitim tehnikama
    navike odmora i promjene.

|

Uzroci hormonskih problema

  • Ove vrste hormonskih promjena su vrlo često uzrokovane
    genetska predispozicija. Problemi sa štitnjačom
    često su nasljedni.
  • Također ne zaboraviti na učinke stresa i emocionalne
    problemi. Vaš životni stil izravno utječe na vaše zdravlje,
    i endokrini sustav, kao glavni pokazatelj, najprije se osjeća
    sve promjene. Kada doživite značajan stres, vaš
    tijelo dobiva oslobađanje kortizola i drugih toksina. To će voditi
    na probleme s menstruacijom, na primjer, oštra promjena u težini, problemi
    spavanje, gubitak kose – uvijek treba zapamtiti da je vaš
    način života i svakodnevna rutina kao ništa drugo ne utječu na vaš
    zdravlja.
  • Prehrana: Stručnjaci tvrde da je otpornost na inzulin
    To je jedan od glavnih uzroka hormonskih problema. Vaša prehrana
    je izuzetno važno kako bi se izbjegli poremećaji razmjene
    tvari. Izbjegavajte hranu koja ima višak konzervansa, sol,
    zasićene masti, energetska pića ili napitci s kofeinom,
    rafiniranog šećera, alkohola ili vrlo alergenoga
    proizvodi kao što su: mlijeko, šećer, jaja itd.

Preporuke za izbjegavanje hormonskih problema

  • Jedite antioksidante kao što su: naranča, limun ili sok
    brusnica
  • Povećajte količinu vitamina A, B i folne kiseline
    vitamina d
  • Povećajte kalcij, magnezij, krom, selen, cink, jod i
    omega-3 nezasićene masne kiseline
  • Koristite laneno ulje
  • Pokušajte se držati zdravog načina života, angažirajte se
    sport i izbjegavajte stres. Prije toga nemojte trošiti mnogo vremena
    TV ili računalne zaslone jer su elektromagnetski
    Valovi također utječu na procese endokrinog sustava. bolje
    sunčajte se i udišite svjež zrak.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: