Krema za sunčanje: mudro se sunčajte

Za vlasnike svjetla i tanke kože sunčeve zrake mogu postati
ne samo izvor radosti i ugodne zabave, već također
ozbiljnih problema. Dolaskom dugo očekivanog ljeta i naših blagdana
sunarodnjaci nemilosrdno izlažu svoju kožu pod suncem
zračenja, uzrokujući joj nepopravljivu štetu.

Da bi u potpunosti uživali u ostatku, a onda
ugodnih uspomena, morate slijediti nekoliko jednostavnih
prema pravilima. Moderna industrija ljepote nudi široku ponudu
Kozmetika štiti kožu od ultraljubičastog zračenja.
Pravilna upotreba takvih alata će, bez predrasuda
vlastito zdravlje dobiva ravnomjeran i trajan ten.

Sadržaj

  • Zašto zaštititi kožu od sunca
  • Što su kreme za sunčanje?
  • Kako odabrati alat za sunčanje
  • Kako koristiti kremu za sunčanje

Zašto zaštititi kožu od sunca

U naše vrijeme malo ljudi ne zna za štetne učinke
UV. Međutim, nisu svi zaštitili kožu i slijedili je
pravila za sigurno sunčanje. Ali sunčevo zračenje je sposobno
izvoditi reakcije koje mogu dovesti do velike tragedije.
Razjasnimo zašto sunce iz nježnog prijatelja može postati
podmukao neprijatelj.

„”


Ultraljubičasto zračenje koje dopire do Zemlje, postoje dva
tip:

  • UVB zračenje;
  • UVA zračenje.

UV-B zračenje utječe na površinski sloj kože, uzrokujući ga
crvenilo, opekline i sunčanica. Ova vrsta zračenja je djelomično
koje apsorbira ozonski omotač, ne prodire kroz odjeću i staklo, već
njegove velike doze mogu inicirati rak kože i maligne
melanom.

UV-A zračenje koje ne apsorbira ozonski sloj, ne uzrokuje
opekline i crvenilo kože, ali mogu prodrijeti u nju
duboki slojevi. Ovaj tip zračenja je mnogo podmukliji, jer ne
uzrokuje vidljivo oštećenje kože, ali njegovi učinci mogu
nakon desetljeća. Prodire duboko u kožu, UV-A
zračenje izaziva fotomodijaciju kože, mutacije stanica i. \ t
DNA kvarovi, uzrokujući prijevremeno starenje, rak kože i
melanom (osobito opasan oblik raka kože)

Kao što smo uspjeli primijetiti, sunčevo zračenje u velikim dozama
mogu imati ozbiljne ireverzibilne učinke. Ali draga
čitateljima, nemojte misliti da za ljude koji žive u sjevernim geografskim širinama,
Jednokratni izlet na more ljeti ne može štetiti zdravlju.
To uopće nije slučaj.

Zamislite to svake godine, putujući u more, osobu
gori na suncu pod UV-B zrakama, da ne spominjemo činjenicu da je to
tijelo je stalno prožeto opasnim UV-A zrakama. Cijeli moj život u
prosjek takvih putovanja je oko 30 puta. I svih 30
kada se mutacije pojavljuju u stanicama kože, što tijekom vremena
nakupiti i dovesti do loma u DNA.

Posljedice takvih izloženosti postaju prilično predvidljive. na
Stoga je apsolutno neophodno da svatko zaštiti kožu, a pogotovo
pažljivo do vlasnika svjetla i tanke kože koji žive u umjerenoj
klimatska zona.

Što su kreme za sunčanje?

Svi proizvodi za sunčanje sadrže UV filtre.
(UV filtri). Zahvaljujući filterima dolazi do UV zaštite.
zračenje. UV filtri su:

  • fizički (reflektirajući ultraljubičasto zračenje)
  • kemijska (apsorbirajuća ultraljubičasta)

Fizički filtri ili anorganski apsorberi sastoje se od
najmanje čestice koje djeluju kao mala zrcala.
Oni ne upijaju sunčeve zrake, već ih raspršuju i odražavaju.
Fizički filtri blokiraju, prije svega, UV-B zračenje, ne
omogućujući koži da gori i izgara.

„”


Također ne uzrokuju iritaciju, alergijske reakcije ili
imaju sposobnost fotoreaktivnosti (sposobnost pridruživanja
reakcija sa sunčevom svjetlošću). Kada se nanese na kožu fizički
Filtri djeluju odmah, ne prodiru duboko u kožu i ne
imaju sposobnost da se u njemu akumuliraju. Sastav fizičkih filtara
uključuje cinkov oksid i titanov dioksid.

Kemijski filtri ili organski apsorberi su tvari.
sposobni apsorbirati ultraljubičasto zračenje. Kemijski filtri
mogu prodrijeti duboko u kožu i akumulirati se u njoj.

Veliki nedostatak kemijskih filtera je njihova sposobnost
fotoreaktivnost, također uzrokuju iritaciju kože i
alergijske reakcije. Kemijski filteri uključuju oksid
metoksicmamat, retinol palmitat i oksibenzon.

Kako odabrati alat za sunčanje

Zaštita kože od sunca je aksiom koji ne treba
dokazi. Zaštitite kožu od svega i posebno
pažljivo vlasnici svjetla i tanke kože. Prije svega, odabir
krema za sunčanje obratite pozornost na ambalažu. Na ambalaži
određeni zaštitni faktor, njegova općeprihvaćena međunarodna
Naziv SPF-a. SPF je kratica za sunce.
faktor zaštite, što znači zaštitni faktor protiv
sunce).

Što je viša razina zaštite, to je koža bolje zaštićena. Na primjer
vlasnici vrlo svijetle kože trebali bi se odlučiti
krema za sunčanje s SPF zaštitnim faktorom od najmanje 50.

Nadalje, na ambalaži su označeni UVA + UVB, UVA / UVB, s UVA i
UVB, što govori o tome od čega zrake štiti
krema. U naše vrijeme rijetko je pronaći kremu koja bi sadržavala
Zaštićena od samo jedne vrste ultraljubičastog zračenja.
Moderne kreme za sunčanje sadrže zaštitu od UVA i
UVB zrake.

Ne zaboravite da je krema za sunčanje odabrana strogo
pojedinačno prema tipu kože.

Postoji nekoliko skupina krema za sunčanje
Odgovara određenom tipu kože. U našoj klimatskoj zoni
koristiti 4 skupine takvih sredstava.

  1. Prva skupina uključuje lijekove za vrlo laganu kožu
    pjege koje se nikada ne preplanule, ali vrlo brzo
    opekline. Opekline na takvoj koži pojavljuju se odmah. stupanj
    SPF zaštita mora biti između 30 i više. Vlasnici takve kože mogu
    biti na izravnom suncu bez zaštite
    više od 10 minuta.
  2. Druga skupina uključuje kreme za sunčanje sa SPF 20
    vlasnici svjetle kože s plavim očima. Ljudi s ovim
    opekotine od sunca zbog fototipa pojavljuju se s poteškoćama i prate ih desquamation
    kože. Dopušteno im je izravno sunčevo svjetlo
    više od 20 minuta.
  3. Treća grupa proizvoda za zaštitu od sunca ima SPF zaštitni faktor.
    Namijenjen je vlasnicima lagane kože koja je jednostavna
    sunca i brzo se pretvara u tamu. Predstavnik gori
    Ovaj se fototip ne pojavljuje tako brzo, ali su sposobni
    oštetiti kožu i jako je pigmentirati. Dopušteni su
    biti bez zaštite na suncu ne više od pola sata.
  4. Četvrta grupa krema za sunčanje namijenjena je
    ljudi koji pripadaju četvrtom Fitzpatricku. kako
    U pravilu imaju tamnu, maslinastu kožu i tamno smeđe oči. Oni jesu
    rijetko gore i ostaju na izravnom sunčevom svjetlu
    Lijekovi mogu biti unutar jednog sata. Predstavnici ove grupe
    moraju koristiti SPF zaštitu od sunca

krem dlya zagara


Još uvijek postoje peta i šesta skupina na koje
Indonezijski i negroidni fototip. Predstavnici ovoga
fototip može biti dugo na suncu bez
korištenje kreme za sunčanje. Ali trebali bi biti
oprezni sa suncem, kao vlasnici mraka
rizik od razvoja melanoma.

Kako koristiti kremu za sunčanje

Krema za sunčanje koja sadrži UV-A filtre i UV-B filtre,
treba koristiti 15-20 minuta prije odlaska na sunce
svjetlost. Krema s fizičkim filtrima djeluje odmah i djeluje
kemijski filtri počinju se pojavljivati ​​nakon 15-20 minuta
nakon primjene. Ali budući da moderne kreme sadrže fizičke i
kemijske filtre istovremeno, a zatim nanesite kremu na kožu
slijedi nekoliko minuta prije izlaska na sunce.

Koristite kremu za sunčanje dok ste na plaži.
svaka 2 sata. Dok se kupamo (a voda ispire fizičko
filteri), znojite se i isušite. Primijenjeni iznos je također važan.
krema po kvadratnom centimetru kože. Optimalna količina kreme –
2 mg / cm2. Jednostavno rečeno, nanesite pola žlice kreme
na licu i dvije žlice na cijelom tijelu.

„”


Preporuča se nanošenje kozmetike pod kremom za sunčanje.
antioksidativni serum. Pod štetnim utjecajem ultraljubičastog zračenja
slobodni radikali nastaju na koži. Kako bi ih izbjegli
obrazovanje, morate uzeti u ljetnom razdoblju prehrambenih dodataka
visokog udjela antioksidanata i istovremeno koristi
antioksidativna kozmetika.

Nakon izlaganja suncu obavezno koristite kremu
neutralizirajući učinak ultraljubičastog zračenja, kao i primjenjujući hidrataciju
sredstvo koje potiče obilnu hidrataciju kože. Uvijek vrijedi
Zapamtite da sunce počinje foto-starenje, isušuje i
dehidrira kožu.

Moderna kozmetička industrija nudi ogroman
paletu kozmetike za zaštitu od sunca. Kako bi se izbjegla
neugodne trenutke na plaži, vrijedi malo potrošiti, ali
kupite najvišu kvalitetu i učinkovitu zaštitu od sunca
proizvodi poznatih robnih marki. Na primjer, japanska kozmetika
brand Shiseido, francuski LOreal, Lancôme, Helena Rubinstein,
VICHY, Dior, američki Peter Thomas Roth. Prilikom kupnje
Kozmetički proizvodi moraju biti oprezni
krivotvorenje.

U zaključku, želim reći da je naša ljepota i zdravlje u nama
naše ruke. Svi se radujemo toplom i sunčanom vremenu.
Duga zima, nedostatak sunčeve svjetlosti je depresivna
psihološko stanje osobe. No, bez obzira na to koliko nam nedostaje
solarne topline, treba imati na umu da svaka medalja ima dvije strane,
a koji je bolji, teško je reći. U svakom poslu koji vrijedi pokazati
razboritost i racionalnost, osobito kada je riječ o tome
vlastito zdravlje. Uostalom, nakon što ga jednom izgubite, nećete ga vratiti natrag.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: