Korekcija kontura lica kod kuće

S dobi u ljudskom tijelu zajedno s drugim promjenama
proizvodnja proteina kao što je elastin i kolagen je smanjena. Tako je
uzrokuje da se koža sagne, promijeni
ovalnog lica, gubi jasne konture. Natečena kontura lica je,
nažalost, neizbježnost. Ali pravodobna i pravodobna skrb pomoći će.
odgodite pojavu ovog problema ili popravite postojeće
promjene u obliku lica. Postoji čitav niz mjera za pomoć
podignite oblik lica kod kuće, što je vrlo jednostavno,
siguran i jeftin. Maksimalan i trajan učinak može biti
postići kombiniranjem nekoliko metoda i osiguravanjem trajne kože
briga.

Sadržaj

  • Masirajte, stežući ovalno lice
  • Gimnastika za elastičnost ovalnog lica
  • Dizanje lica licem u lice
  • Postupci za sprječavanje opuštanja lica

Masirajte, stežući ovalno lice

Prvi način za spremanje ili ispravljanje kontura lica je
masaža. Poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže u procesu regeneracije.
poboljšava tonus kože i poboljšava tonus kože. Masaža se može izvesti
i samostalno, dovoljno je slijediti jednostavna pravila:

korekcija ovalnog lica


  • zagrijte mišiće lica prije vruće masaže
    biljni izljev;
  • skupljati kosu, isključujući njihov udarac na lice;
  • operite ruke sapunom, očistite lice losionom;
  • za masažu upotrebljavajte hipoalergenska sredstva (krema ili
    ulje);
  • Tijekom postupka nemojte jako pritisnuti kožu;
  • pokreti strogo slijede linije za masažu;

Zapamtite da je mjesto masažnih linija jednostavno:

  • od brade do ušiju;
  • od donje usne do uha;
  • od gornje usne do sljepoočnica;
  • od uglova usta do ušnih nosača;
  • od sredine čela do krajeva obrva;
  • od vanjskih kutova očiju do njihovih unutarnjih kutova.

Linije za masažu


Tipično, klasična masaža počinje jedva primjetnom
potezima, nakon čega slijedi brušenje, lagano peckanje i
kuckanje. Prvo masirajte čelo i teške, zatim obraze, jagodice,
podbradak i takozvano područje “dvostruke brade”.

Također možete izvesti maženje s mokrim ručnikom.
i hidromasažni tuš (naizmjenična topla i hladna voda).

Preporučuje se svakodnevno samo-masaža
dva tjedna nakon čega slijedi stanka od dva do tri tjedna. S manjkom
Ima dovoljno vremena za vidljiv rezultat i 10-minutnu sesiju.
2-3 puta u 7 dana tijekom mjeseca.

Gimnastika za elastičnost ovalnog lica

Sačuvajte ili vraćajte elastičnost i jasne linije na lice ovalno
kućni uvjeti pomoći će gimnastici. Izveden je niz vježbi
sjedi ispred zrcala, daje ti mogućnost kontrole
ispravnost pokreta.

  1. Otvori usta, sakrij usne unutra, kao da pokrivaš zube.
  2. Pokušajte privući i izvući uglove usta.
  3. Stavite kažiprst bilo koje ruke na bradu, stvarajući,
    dakle, dodatni otpor za mišiće lica.
  4. Povucite prema dolje donju čeljust i, kao da skupite
    zraka, zatvorite usta.
  5. Ponovno otvorite usta i ponovite vježbu.

Izvođenje takvih potezanja treba biti vrlo
polako osjetiti rad lateralnih mišića lica.

Face face


“Crtanje zraka” bi trebali biti uglovi usta, a ne jagodice. nije
pretjerati: pretjerani napon je pun pojave
grčevi!

  1. Bacite glavu i odmorite se 30 sekundi.

Niz ovih vježbi mora biti izveden dva puta
dan.

Nakon jednog mjeseca dnevne nastave, kontura lica postaje
više stane.

Ako takva gimnastika neće moći, možete je zamijeniti
jednostavnije vježbe. Na primjer, stoji ispred ogledala,
otvorite usta široko, povucite zvukove o, u, u, a, s,
naprezanje mišića lica.

Dizanje lica licem u lice

Ispravljanje kontura lica kod kuće moguće je zbog
i facebook sustav. Ime (u prijevodu s engleskog znači
“zgrada lica”) govori sama za sebe. Svaka žena može
bez većih poteškoća stezanje ovalnog lica koje je izgubilo jasne linije.
Zahtijeva samo želju, marljivost i disciplinu.

1. Stavite prste na čelo. Prsten na prstenu bi trebao biti
dodirni obrve. Tada počnite podizati obrve unatoč
otpor. Ponovite nekoliko puta.

2. Snažno stežite kapke, a zatim širom otvorite oči. Ponovi 10
vrijeme.

3. Stavite prste na uglove usana i lagano pritisnite. Zatim trebate
opet se smiješiti, unatoč otporu. vježba
jača mišiće u obrazima.

4. Stavite prste na vanjske kutove očiju, a zatim procijedite
moguće donje kapke. Opustite se. Ponovite 5 puta.

5. Stavite kažiprst i sredinu prema kutovima očiju. nakon
To podižete oči, pritišćući prste po koži.

Facebook za učvršćivanje lica bit će učinkovitiji
ako nakon njegove upotrebe koristite kremu s lifting efektom.

„Facelift


Stručnjaci savjetuju žene da obrate pozornost na izgradnju lica
stariji od 40 godina. Ali to ne znači da bi ostali trebali,
besposličariti, čekati istu dob. prevencija,
kao što je poznato, najbolje rješenje za rano sprječavanje
znakovi starenja kože lica.

Postupci za sprječavanje opuštanja lica

Mjere za uklanjanje dvostruke brade
učinci opuštanja ovalnog lica
faze njegova formiranja. Da biste to učinili, svako jutro nakon prijave
lice i vrat kreme moraju se izvesti ispod jednostavnog
postupak.

  1. Uzmi olovku u zube i, držeći je, napiši 10 u zrak i
    više slova.
  2. Ispravite ramena i napravite nekoliko kružnih pokreta glavom –
    prvo jedan, a zatim drugi. Zatim pokrenite padine
    glave naprijed i natrag (izvođenje naprijed, brada
    pritisnemo na prsa).
  3. Provodite tretmane vode za elastičnost kože u tom području
    brada naizmjenično ispire hladno i
    topla voda. Ovaj se postupak kombinira s laganom masažom
    područje.

Takve jednostavne procedure u kombinaciji s masažom i
gimnastika i učvršćujuće maske mogu se postići zapanjujuće
rezultira u borbi protiv dvostruke brade, opuštenih obraza i
kontura lica. Redovita njega kože uvijek će vas potaknuti da izgledate
mlađi od svojih godina.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: