Kako se izvodi klasična masaža lica?

Mnogi ljudi brinu o svom izgledu i daju prednost
kozmetičke proizvode, zaboravite na masažu. u međuvremenu
Klasična masaža lica ugodan je postupak koji vam to omogućuje
zategnite mišiće, tonirajte kožu i učinite izgled još boljim
atraktivna.

Sadržaj

  • Prednosti klasične masaže
  • Vrste i tehnike klasične samomasaže kože lica
  • Provođenje tonik masaže lica

Prednosti klasične masaže

Istraživači su dokazali da se kompetentno primjenjuju na tijelo
masažni pokreti imaju doista čarobni učinak: u krvi
povećava se razina endorfina – hormon zadovoljstva i radosti,
kao rezultat toga, osoba osjeća priljev snage i snage.
Klasična masaža lica pomaže produžiti mladost,
povećati raspoloženje, smanjiti utjecaj stresnih situacija
organizma.

Pluses of classic masaža lica


Stručnjaci preporučuju masažu
redovito, otprilike jednom tjedno ili tijekom 10-15 sjednica
oko dva puta godišnje.

Rutinska procedura omogućuje:

  • spriječiti pojavu bora na osjetljivoj koži lica;
  • poboljšavaju limfnu drenažu i protok krvi;
  • zategnite kožu na čelu, bradi i obrazima;
  • eliminirati oticanje i vreće ispod očiju;
  • poboljšati vid i stanje zuba zbog stimulacije
    cirkulaciju krvi;
  • poboljšati imunitet i riješiti se migrene.

Pod utjecajem masaže, kožno tkivo je zasićeno kisikom,
posljedica toga je poboljšanje razmjene i regeneracije
procesi. Lojnice se čiste, stanice rogova se uklanjaju.
epiderma, gornji slojevi kože oslobođeni su nakupljenih toksina i
toksini – sve to, pak, dovodi do činjenice da je koža
integumenti poprimaju zdrav i blistav izgled.

No, kozmetička masaža lica nije samo ljepota. kako
znanstvenici su ustanovili, na glavi, uključujući i na licu, je
mnogo biološki aktivnih točaka. Svaki je
vrsta projekcije unutarnjih organa. Što je veći utjecaj
Uključuje točke, što je bolja funkcionalnost stimulirana
vlasti. S obzirom na tu činjenicu, može se primijetiti da je klasik
masaža lica čini osobu privlačnom i izvana i iznutra,
stvara osjećaj mentalne i fizičke udobnosti.

Vrste i tehnike klasične samomasaže kože lica

Moderna klasična masaža uključuje 3 glavna
metoda:

  • dlanove oči;
  • masaža za toniranje;
  • Abkhabadze masaža.

Svi postupci mogu se provoditi neovisno. Ovdje je glavna stvar –
ispravno zapamtite pokret.

Milovanje tijekom masaže lica


Klasična masaža lica uključuje sljedeće vrste
Utjecaji: stroking, vibracija, gnječenje i trljanje
kože.

Klasični dlan se naziva samomasaža, koja ne zahtijeva
primjena napora i trenja. Glavni pokazatelji za
postupci su vreće ispod očiju ili bore “vrane noge”,
nastao u kutovima kapaka. Međutim, samomasaža je potrebna
odbiti, ako je koža u području utjecaja
modrice ili patologije sluznice (konjuktivitis, ječam i
et al.).

Cilj palma je rastezanje kože oko očiju i to učiniti.
najviše pažljivo: vrlo nježna i osjetljiva koža oko sebe
trepavice se ne bi trebale rastezati. Prvo temeljito isperite.
ruke, onda trljajte dlanom o dlan, dok oni
postat će toplo i staviti ruke na oči. Stisnute jedna prema drugoj
prstima treba staviti na čelo.

Zatim držite dlanove očiju 10 sekundi
trebate oduzeti ruke, trljati dlanove i ponovno se primijeniti na oči.
Postupak se ponavlja od 5 do 10 puta.

Da biste svježini lica dali svježinu, možete je koristiti.
Abhabadze. Ova se masaža sastoji od tapkanja vrhovima.
prstima na koži oko utičnica. Najbolji učinak se postiže
obavljanje postupka ujutro.

Tehnika masaže je vrlo jednostavna: trebate osjetiti kosti ispod
oči i početi vrlo lako kucati na njih, kreće na obrve i
u suprotnom smjeru. Trajanje postupka za svako oko nije
više od 5 minuta.

Provođenje tonik masaže lica

Klasična masaža lica poboljšava tonus
intimnosti, ima 4 glavna načina:

  • brušenje;
  • gnječenja;
  • povlačiti;
  • vibracija.

Ako se samomasaža kombinira s nanošenjem kozmetičkih krema
ili ulja za masažu, kretanje se može ograničiti na udarce i
mljevenja.

Toniranje masaže lica


Klasična pomlađujuća masaža lica kao mekana
stimulativni postupak povoljan u svakom
dob.

Sva kretanja koja se koriste u masaži treba provoditi prema
određene linije, nazvane masaža. Linije za masažu
su:

  • od sredine čela prema sljepoočnicama;
  • od kutova usana do ušnih školjki;
  • od vanjskog kuta očiju do unutarnjeg ugla duž donjeg dijela
    stoljeća;
  • od sredine brade duž donje čeljusti do režnja;
  • od krila nosa do vrha ušiju;
  • od unutarnjeg ugla očiju u gornji kapak do vanjskog
    kut.

Tonic klasična masaža lica ne može se izvesti ako
postoje ozljede i defekti na koži (posjekotine, modrice i
abrazije), čirevi ili čireve herpesa.

Za poboljšanje kože trebat će najmanje 15 sjednica
samomasaža, interval između kojeg treba biti od 1 do 2
dana. Trajanje postupka ovisi o karakteristikama kože.
pokriti. Dakle, vlasnicima tanke i osjetljive kože dovoljno je 10
zapisnici postupaka, dok predstavnici jačeg spola, u kom
koža je deblja i gruba, može povećati trajanje
masirajte do 15 minuta. Ako krvne žile i kapilare
preblizu površinskim tkivima, vrijeme postupka
treba malo smanjiti.

Započnite postupak, morate zagrijati ruke u toploj vodi,
zatim ih lagano lupite po licu. Naknadne radnje su smanjene
na kružno gnječenje obraza, s kretanjem mora početi u
nos i kraj na sljepoočnicama. Tada se zona aktivno miješa
donja čeljust: pokreti se kreću od brade do režnja. nakon
Ovi prsti idu na čelo. Svi pokreti se izvode.
po etapama, svaki od njih se održava najmanje 10 puta.

Koristeći samomasažne sheme, možete savršeno ovladati ovim
koristan postupak (slika 1).

Kozmetičari preporučuju pojačavanje učinka masaže
specijalni masažeri ili dostupni alati – savršeno čisti
žlice, frotirni ručnici itd.

Svaki objekt koji ima reljefnu površinu će to učiniti.

Neće svi moći prvi put obaviti kvalitetnu masažu.
ali postupno će doći vještine i postupak neće samo biti ugodan,
ali i vrlo korisna.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: