Kako održati ruke mladima?

Mnoge žene čak i ne počinju razmišljati o njezi kože ruku,
dok ne primijete da njihove olovke ne izgledaju kao prije. koža
isušuje se i gubi elastičnost. Ali ako počnete voditi brigu o vašoj koži
još u ranoj dobi možete odgoditi prerano
starenje ruku

U današnjem članku ćemo dati neke savjete koji
pomažu u očuvanju mladosti na prirodan način.

Sadržaj

  • Svakodnevno vodite računa o svojim rukama
  • Redovito guljenje
  • Imate li hladne ruke?
  • Pazite na nokte
  • Čuvajte se osteoartritisa
  • Pretjerano znojenje ruku

Vodite brigu o svojim rukama svakodnevno

Ruke se mogu osušiti iz više razloga, uključujući:

  • starenje
  • Utjecaj Sunca
  • pothranjenost
  • Intenzivna uporaba proizvoda za čišćenje i njegu.
    tijelo
  • pušenje

Većina žena s vremenom počinje osjećati
posljedica tih čimbenika, ali važno je početi
da bi vaše ruke bile mlade, vlažne i zdrave.
To vrijedi i za ostatak kože na vašem tijelu.

Ako tražite ovlaživač za suhe ruke, preporučujemo
odaberite onu koja sadrži toliko prirodnih i
nutritivni sastojci kao što su:

  • Ulje šipka
  • Bademovo ulje
  • Maslinovo ulje
  • Aloe vera
  • Ulje sjemena od karite maslaca
  • Arganovo ulje

Ove proizvode možete koristiti čak i kao losion. vjerojatno
to će biti još jeftinije i 100% prirodno.

Redovito guljenje

Jedan od znakova starenja vaših ruku je
izgled grublje kože i teksture. Prvi korak
atraktivne ruke je odvajanje i uklanjanje mrtvih stanica,
koji se nakupljaju na površini kože, stvarajući neugodne
grub osjećaj.

Možete upotrijebiti razne prirodne lijekove
piling kože. Ovaj postupak pomaže izbjeći negativne posljedice.
abrazivni komercijalni proizvodi.

Pokušajte također staviti na ruke malo šećera ili soli. ako
ruke su vrlo suhe, prvo ih pomiješajte s malo
maslinovog ulja.

Nježno umasirajte ruke kao da ih perete, a zatim ih isperite.
topla ili hladna voda.

Ne zaboravite napraviti piling dva puta tjedno.

Kako održati ruke mladima


|

Imate li hladne ruke?

Hladne ruke su znak slabe cirkulacije krvi.
udovi. Ljudi s hladnim rukama također imaju noge.
hladno.

Važno je obratiti pozornost na ovaj problem i dopustiti protok krvi.
ok i također se pobrinite da jedete ispravno
dovoljno za zdravu cirkulaciju tijela.

Neke ideje za liječenje hladnih ruku:

  • Masirajte ih uljem korijena đumbira ili drugim eteričnim uljem,
    za zagrijavanje.
  • Jedite umjerenu količinu začina, kao što je crvena paprika,
    đumbir i slične stvari.
  • Ruke potopite u hladnu i toplu vodu naizmjence.
  • Po potrebi nosite rukavice od vune ili
    ostale prirodne tkanine.
  • S vremena na vrijeme, piti biljni čaj s ginkgo biloba, jer to
    poboljšava cirkulaciju krvi u udovima.

Pazite na nokte

Zapamtite da nokti mogu potpuno promijeniti izgled
Ruke. Da biste sačuvali svoju ljepotu, redovito radite manikuru i
pobrinite se da se držite zdrave prehrane.

Bilo koja mrlja ili promjena boje koja se pojavljuje na noktima
može ukazivati ​​na neuhranjenost. Najčešći
znakovi – bijele točke, okomite linije i krhkost
nokti.

Ne zaboravite uključiti u prehranu svježe voće i povrće, grah,
korisna ulja, cjelovite žitarice, orašasti plodovi i sjemenke.

Čuvajte se osteoartritisa

Još jedan ozbiljan problem koji može utjecati na ruke je
osteoartritis. To je degenerativna bolest koja može
značajno deformiraju ruke i prste.

Ako imate obiteljsku anamnezu osteoartritisa ili ste primijetili
ranim simptomima, operite ruke glinenim sapunom i ostavite ga
15-30 minuta dok se ne osuši.

Ne zaboravite da postoje ljekoviti dodaci koji mogu
pomoći odgoditi početak ove bolesti, ali uvijek uzeti
samo na savjet liječnika:

  • Esencijalne masne kiseline
  • bromelain
  • kalcijum
  • Hrskavica od ajkula
  • kurkuma
  • magnezij
  • selen
  • kolagen
  • Vitamin C
  • silicij

Pretjerano znojenje ruku

Prekomjerno znojenje također može uzrokovati oštećenje.
izgled ruku. Također, imajte na umu da ona može
ukazati na probleme s živčanim sustavom.

Za prirodni tretman možete koristiti spore likopodija,
također poznat kao maceratum. Možete ga kupiti
znači u ljekarni i stavite ga na ruke poput talka.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: