Beets od visokog krvnog tlaka: kako piti sok, uzmi recepte

Cikla je povrće koje je u svijetu poznato
jedinstveni okus koji zadovoljava razna jela, i
izvanredne zdravstvene koristi. Ovaj korijen povrća sadrži
mnogi vitamini A i C, željezo, drugi minerali, i
karotenoidi i dijetalna vlakna.

Zbog visoke nutritivne vrijednosti repe za mnoge
stoljeća već su se pokazali kao izvrsno sredstvo za poboljšanje
kvaliteta života i cjelokupno zdravlje. Prema studiji,
ljudi koji redovito konzumiraju repu
pojavljuju se znakovi preranog starenja, poboljšava se pritisak
krvi, štite se od kardiovaskularnih bolesti pa čak i
neke vrste raka.

Sadržaj

  • Zašto repa smanjuje krvni tlak?
  • Sok od repe za smanjenje krvnog tlaka
  • Kako se repa bori protiv tumora?
  • Sok od repe
  • Kako repa pomaže u čišćenju jetre?
  • Sok od cikle za čišćenje jetre

Zašto repa smanjuje krvni tlak?

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Science Daily, cikla
učinkovito pomažu smanjiti visoki krvni tlak zahvaljujući
sadržaj nitrata.

U repi, kao u zelenom lisnatom povrću, sadrži nitrate,
koji nakon niza procesa u tijelu
pretvorena u dušikov oksid. Ovaj spoj opušta i širi se.
krvnih žila, a time i poboljšava cirkulaciju krvi
smanjuje pritisak. Cikla pomaže smanjiti krvni tlak


Jedna čaša soka repe može pomoći u rješavanju problema.
visoki tlak. Međutim, stručnjaci vjeruju da morate držati
detaljna istraživanja ovog dugoročnog učinka na zdravlje.
pojam.

Sok od repe za smanjenje krvnog tlaka

Ovaj recept za ciklu se posebno preporučuje.
sniziti krvni tlak, poboljšati cirkulaciju, boriti se
s proširenim venama i prevencijom srčanih problema.

sastojci

  • 3 repe
  • 1 korijen đumbira
  • 2 jabuke
  • 1 češanj češnjaka
  • 2 stabljike celera

Kako ga kuhati?

Ogulite i temeljito isperite sve sastojke, izrežite ih
male komadiće. Stavite sve u mikser, dodajte malo vode i
pobijediti na glatku dosljednost. Pijte sok prije glavnog
obrok u jednom danu.

Kako se repa bori protiv tumora?

Crvena repa je jedno od prvih mjesta u borbi protiv raka
proizvoda, a sve zbog visokog sadržaja flavonoida. ovi
moćni antioksidansi, koji uključuju betanin, mogu
spriječiti i zaustaviti rast kancerogenih tumora.

U vezi s ovim otkrićem, znanstvenici savjetuju dopunu
repe od drugih proizvoda koji se bore protiv raka (češnjak, đumbir,
luk, rajčice, itd.) kako bi poboljšali njihov učinak i prevladali
bolesti.

Sok od repe

Ovaj snažni sok sadrži mnoge vitamine, antioksidante i
celuloza – svi oni pomažu u zaštiti tijela od raka.

sastojci

  • 1 čaša vode (250 ml)
  • 1 srednje repe
  • 1 srednja mrkva
  • 1 jabuka srednje veličine
  • 4 kocke leda

Kako ga kuhati?

Ogulite i narežite sve sastojke, dodajte ih u mikser.
Beat dok ne dobijete željenu konzistenciju, a onda, ne
filtriraj, popij.

Kako repa pomaže u čišćenju jetre?

Beets imaju brojna svojstva koja pomažu
ukloniti toksine i otpad iz jetre
dugo se vrijeme nagomilavalo. Ovo povrće pridonosi
smanjuju proizvodnju žuči i poboljšavaju aktivnost ovog organa.
Sok od repe također ubrzava uklanjanje teških metala
može spriječiti razvoj raka jetre.

Sok od cikle za čišćenje jetre

Ovaj jednostavan recept za ciklu preporuča se koristiti.
one koji žele očistiti jetru i općenito poboljšati njezinu aktivnost.
Sastojci ovog soka potiču eliminaciju toksina
može poboljšati zdravlje debelog crijeva.

sastojci

  • 1 velika repa izrezana na komade
  • 1 veliki limun

Kako ga kuhati?

Iscijedite sok od limuna i prelijte ga u miješalicu dok ne popijete kriške
repa. Dodajte pola čaše vode kako bi piće bilo bolje, i
dovesti smjesu u homogenu strukturu. Sok od napitka ohlađen,
bolje na prazan želudac.

Sok od cikle za čišćenje jetre

Vaša jetra može biti vrlo negativno pogođena.
alkohol, prehrambene navike, zagađenje, pušenje i slično
tako U ovom soku, iznenađujuće svojstva repe u kombinaciji s
koristite salatu, kupus i jabuke. Takva smjesa stvara snažan
sredstvo za uklanjanje toksina.

sastojci

  • 1 izrezana cikla
  • 1 salata
  • 3 lišća kupusa
  • 1 jabuka

Kako ga kuhati?

Dodajte sve sastojke u miješalicu, dodajte malo vode i
Razbijte nekoliko minuta dok ne postane glatko. Popijte ovaj sok
ohlađen sedam dana.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: