Anti-aging i tonizirajuća masaža lica kućni uvjeti: primjena tehnologije i vrste

Redovito i korektno izvodite masažu lica kod kuće. uvjeti – zalog mladosti i cvatuće vrste kože. obavljanje pomlađivanje i toniranje, omogućuje usporavanje procesima starenja, izbjegavajte bore, štedite mišiće lica stane i lijepa. A to je samo 10 minuta dnevno.

sadržaj:

  • Učinkovitost kućne masaže lica
  • Masaža lica: indikacije i kontraindikacije
  • Savjeti za masažu lica
  • Vrste masaže lica

Masaža danas igra važnu ulogu u životu modernog čovjeka. Posebno mjesto u ovoj niši zauzima masaža lica, a svaka od njih žena koja poštuje sebe treba biti sposobna samostalno raditi kućnim uvjetima. To su tehnike refleksne i mehaničke učinci na kožu u obliku pritiska, trljanja, vibracija održava se ručno ili uz pomoć posebnih uređaja.

Ulja za masažu aktivno se koriste za poboljšanje ukupnog učinka. Ovaj postupak vam omogućuje da zadržite lice mladi za dugo vremena: to zaglađuje bore, ima lifting učinak, ne dopušta mišiće lica.

Ako naučite kako izvoditi kućnu masažu lica i radite to sami redovito, starost će prestati plašiti ti kao nešto neizbježno: samo odgodiš njezin dolazak.

Neophodna masaža lica

Učinkovitost kućne masaže lica

Ako pravilno i redovito izvodite kućnu masažu pojedinci (bilo koja od njegovih brojnih vrsta), rezultati mogu primjetit će ne samo u zrcalu. Osjećat ćete se kao cjelina tijelo se transformira nakon manipulacije prstima. to budi se, ispunjen je energijom – postoji opći oporavak, jer su svi sustavi tijela međusobno povezani. Ako razgovarate posebno o koži lica, s vremenom možete računati na vrlo stvarna, ne pretjerana i vrlo učinkovita rezultati:

  • pod utjecajem prstiju, krv ispod kože počinje cirkulirati brže u njihovim kapilarama, što rezultira mnogim razmjenama procesi na staničnoj razini su mnogo intenzivniji nego prije: tkiva dobivaju hranjive tvari i više kisika – kolagenska vlakna, elastin proizvodi se nekoliko puta brže – koža postaje nevjerojatno elastična, elastična, svilenkasta na dodir – bore izglađen;
  • mišićno tkivo postaje jače – nestaju naborani kožni nabori (uključujući bryley), ptoza (izostavljanje) kapaka;
  • neće biti tragova edema;
  • masaža lica daje koži ton, energiju za cijeli dan;
  • postupno se poboljšavaju performanse kapilara razne vrste crvenila, mrlje, akne nestaju osip – oni kožni učinci koji su uzrokovani previše blizak položaj posuda na površini kože;
  • obrisi lica postat će više tragovi, jasni, bez učinka labava koža;
  • ispravan masaža lica opušta umorna za taj dan kožu, ublažava stres;
  • zategnuti mišiće lica nakon redovitih postupaka masaže odoljeti utjecaju vremena i vanjskih okolnosti: oponašati bore će biti puno manje, a sada možete i bez njih brinući se zbog činjenice da će vam osmijeh dodati nekoliko novih nabora.

Usput, o osmijehu! Ako se to iznenada dogodilo da ti nedostaje jedan zub u osmijehu – ne biti obeshrabreni. Pogotovo za takve slučajeve došao gore protetski kravata. Što je to i s čim se jede, možete vidjeti ovdje: //www.dr-lopatin.ru/services/orthopedics/protezy/protez-babochka/

To je samo mali dio procesa koji se odvijaju u koži. masaža lica kod kuće. On može naučiti svakoga žena.

Sada postoji mnogo video lekcija na ovu temu. pronaći uobičajene upute korak po korak napisane u pristupačnom i razumljivom obliku jezik.

Ako postoji želja za promjenom izvana, dajte vašoj koži suočava se s vječnom mladosti i ljepotom bez kardinalnih tehnika salona, Masaža je jedan od najsigurnijih načina za postizanje tog cilja kada nema kontraindikacija.

Vježbe za lice

Masaža lica: indikacije i kontraindikacije

Tko se preporuča masirati lice kod kuće bez straha? Postoji nekoliko indikacija koje bi trebale biti držati se onih koji su odlučili promijeniti svoj izgled na ovaj način:

  • starenje i bore lica;
  • ptoza (spuštanje kože);
  • zamagljena, nejasna kontura lica;
  • druga brada;
  • Rubovi;
  • nezdravi ten;
  • bubri;
  • umor, napetost mišića lica;
  • gubitak elastičnosti kože.

Svi ovi problemi se lako i brzo rješavaju masažom lica: kontraindikacije bi također trebale biti poznate svatko kako ne bi naškodio vlastitom tijelu. Ne može zadržati ovog postupka u prisustvu takvih bolesti i stanja kao što su:

  • jaki upalni procesi, brojne akne, čireve, veliko područje akni;
  • Herpes je također kontraindikacija za kućnu masažu, jer postoji rizik od širenja infekcije i time pogoršava napredovanje bolesti;
  • mnogi pitaju je li moguće napraviti masažu lica kod kuće kada hemofilija: prema mišljenju stručnjaka, ovom slučaju treba vjerovati isključivo stručnjaku, jer je prva masaža prva sve, utjecaj na krvožilni sustav i bilo koju od njegovih bolesti može uzrokovati nepredviđene nuspojave;
  • otvorene ozljede i rane: pričekajte dok ne zarastu i možete slobodno masirajte;
  • bradavice su također bolje ukloniti prvo, kako ih ne bi ozlijedili nepažljiv, oštar pokret;
  • s velikim madežima, šale su općenito loše, jer ako dodirnete tijekom masaže u koži mogu započeti ireverzibilni procesi: vrlo često vanjska trauma krtice završava rakom kože.

Samo ako se promatraju kontraindikacije, može se masirati koža lica pružiti zadovoljstvo i postići željeni učinak. Inače, možete oštetiti svoje tijelo tako da vam je potrebno profesionalno liječenje, pomoć liječnika. Da biste to spriječili, sve trebate učiniti ispravno, u skladu s pravilima i preporuke stručnjaka u ovom području.

Savjeti za masažu lica

Opća tehnika masaže lica primjenjiva je na sve njezine vrste: osnovna pravila izvršenja su nepromijenjena. Ako ih ovladaš, gotovo možeš profesionalno napravite bilo koju masažu lica – tajlandski, japanski, limfna drenaža, itd. Pravila izvršenja su jednostavne, od vas neće zahtijevati nikakve posebne vještine. S obzirom na sve nijanse, postupak će biti lagan i ugodan, a ne pruža posebne probleme i ne uzima puno vremena.

    1. Neposredno prije masaže preporučuje se dva puta tjedno. napraviti vrući biljni oblog za lice. za Učinite to izvarak od bilo kojeg ljekovitog bilja (kamilice ljekarna, na primjer, ili Hypericum), natopite u nju troslojnu gazu s prorezima za oči i nos, stavite ga na lice 15 minuta trebala bi biti vruća kako vaša koža može podnijeti. Izbjegavajte opekline. Može zamijeniti travu za biljni oblog ladicu. Ovi postupci temeljito zagrijavaju mišiće. osoba.
    2. Kosa ne bi trebala ometati, neprestano se držati pod prstima: ovo može uzrokovati ozljedu tanke i osjetljive kože. Tako je bolje stavite ih ispod marame ili kapice s uskim elastičnim pojasom.

  1. Temeljito isperite rukama prije masiranja. antibakterijski sapun, očistite svu prljavštinu ispod noktiju nemojte slučajno zaraziti infekciju. Prema tome, dame s dugim nokte za masažu lica sami ne preporučuje se: možete lako ispočetka.
  2. Koristite posebno ulje za masažu osobe koje će povećati učinkovitost postupka. Molim pozornost na činjenicu da masaža tijela krema i isti lijek za lice – dvije različite stvari. Budite sigurni da razmislite o ovom prilikom kupnje ulje ili krema. Ne zaboravite ih unaprijed testirati zglob za izbjegavanje alergijskih reakcija.
  3. Postoje određene linije za masažu, prema smjer koji se kreće ispod limfne kože: to je za njih i potreba izvoditi sve pokrete tijekom masaže lica. Ovo je ključna točka u tehnika izvođenja ovog postupka. Ako ga ignorirate i izvesti sve manipulacije nasumično, učinak može biti obrnut: koža će se sagnuti, rastegnuti, oblikovati nove, umjetno izazvali bore. Svaka masaža uključuje pokret. strogo duž linija za masažu koje prolaze uz sljedeće smjerovi:
    1. – od središnje točke brade do ušiju;
    2. – od središnje točke ispod donje usne prema režnjeva uho;
    3. – od središnje točke smještene iznad gornje usne, do središta hramova;
    4. – od uglova usana do srednjih točaka ušiju;
    5. – od središnje točke čela, koje se nalazi iznad nosa, do središta hramova, koji moraju biti na jednom linije s obrvama;
    6. – na donjem kapku: od vanjskih kutova do unutarnje;
    7. – na gornji kapak: od unutarnjih kutova do vanjski.
  4. Kada u procesu izvođenja masaže dolazi do prijelaza iz jedan dio lica u drugi, trebate vrhove prstiju lagano pritisnite svaki put na viski: u ovim točke su centri koji vode sve procese razmjene, koji se pojavljuju u stanicama kože.
  5. Pokreti masaže ne smiju biti oštri: učinite sve kako može biti nježnija i opreznija, osobito kada je izložena osjetljiva, nezaštićena koža oko očiju.
  6. Mnogi ljudi pitaju koliko često treba masirati. Osobe: za svaku vrstu postoji vlastita shema. Ako je ovo preventivni, najjednostavniji postupak, možete ga izvesti svakodnevno 10 dana za 10 minuta, a zatim učinite slomite i nastavite tečaj za 7-10 dana.

Ako slijedite ove preporuke, domaću masažu lica i vrat, koji ćete sami napraviti, omogućit će vam vizualno resetirajte dob od pet godina i dajte osjećaj svježina.

Vrlo je važno redovito ga proizvoditi, a inače od kaotičnog Postupke učinka koji se izvode ne može se uopće čekati.

Utjecaj na mišiće lica treba stalno, tako da oni osjetio je taj ton i nije se opustio. To se odnosi na bilo koju vrstu masažu, bez obzira na to koju od njih odaberete.

Pravila za korištenje masaže

Vrste masaže lica

Određene vrste masaža stoga imaju različite namjene Vrlo je važno kojega odaberete. Neki su bili usmjereni isključivo na pomlađivanje, drugi se bore samo s bore, treći se bave zatezanjem druge brade itd. Stoga preporuča se prvo istražiti svaku vrstu masaže osobe, uče njezinu osnovnu funkciju i tek tada ovladaju tehnikom njegove provedbe. Do danas možete odabrati:

  • masaža protiv bora, kao i godina, i oponašaju: možete odabrati sustav manipulacija, koji će biti radite samo s nazolabijalnim naborima, ili samo s okomitim bore na čelu, ili samo s nogama u uglovima oko;
  • Jacquette pinch masaža je vrlo dobra za stezanje opuštena područja lica: može utjecati na trnce različitih sila na vrlo dubokim potkožnim slojevima;
  • Shiatsu – japanska masaža lica, koja je djelovati na određenim točkama koje se nalaze na jagodice, donja čeljust, očne duplje, između obrva, krila za nos: za Da biste izvršili ovu masažu, morate znati ove točke i biti u mogućnosti pipati ih;
  • Danas postoji mnogo varijacija japanske masaže, koji se jednostavno mogu nazvati točkastim, oni su samo marginalno razlikuju se od izvornika;
  • japanski asahi masaža lica koja je drugačija izraženo pomlađivanje snažno djelovanje, ali zahtijeva spretnost i točno poštivanje svih njegovih pravila;
  • Za njih se preporučuje masaža limfne drenaže zbog nepravilnog metabolizma i pretilosti to;
  • Tanaka – japanska masaža za modeliranje rezultati kojih se često uspoređuju s učinkovitošću plastike operacija: može se koristiti za davanje lijepih oblika ne samo kontura lica, ali i bilo koji njegov dio.

Znajući kako pravilno masirati lice kod kuće, bez privlačeći stručnjake, možete ga uzeti ako je potrebno izvršenje za sustav.

Redovito pomlađivanje lica masažom – zalog vječne mladosti i jamstvo mlade ljepote.

Mnoge žene, sanjajući o tome, troše sav svoj novac drastične mjere koje nisu uvijek učinkovite. nakon svega, sve se to može postići vlastitim naporima, bez privlačenje financija – s jednostavnim, ali vrlo učinkovitim masaža lica.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: