6 razloga zbog kojih se trebate braniti sunce

Topli dodiri ljetnog sunca – to je ono što mi sanjamo
tijekom cijele godine Sunce utječe na naše dobro raspoloženje, dobro
dobrobit i jača naše zdravlje. Međutim, sunce može biti
opasno. Postoji 6 glavnih razloga zbog kojih se trebate zaštititi
pretjerano sunce.

Sadržaj

  • Razlog 1. Sunce staje kožu.
  • Razlog 2. Ne postoji siguran ten.
  • Razlog 3. Opekline uzrokuju rak kože.
  • Razlog 4. Sunčanica je opasna.
  • Razlog 5. Sunce uništava oči.
  • Razlog 6. Sunce vadi vlagu iz tijela.

Razlog 1. Sunce staje kožu.

Prekrasan ten – glavni suvenir iz kojeg želimo donijeti
odmor. Međutim, neprikladna vatra i ležeći satima
plaža može biti skupa, zbog prekomjerne izloženosti
ultraljubičaste zrake ubrzavaju starenje kože. UVA zrake prodiru
duboki slojevi kože i uzrokuju bore. Zaštitna oprema
Tijelo proizvodi melanin – pigment koji potamni kožu – i
dovodi ga na površinu kože kako bi je zaštitili. Dakle, na
zapravo, uz brončani ten donosimo s odmora
nekoliko godina.

Kako se zaštititi od sunca: U gradu i na plaži
Budite sigurni da koristite proizvode s UVB i UVA filtrima.
UVB filteri štite od djelovanja zraka na površini kože i
UVA – to su učinci na duboke slojeve. Podignite SPF razinu u
ovisno o tipu kože.

Razlog 2. Sigurna preplanulost ne postoji.

Mit koji koža može
pripremite se za sunčanje na odmoru s solarijem ili svakodnevno
štavljenje ulica To nije istina. Takva stvar kao “sigurno”
tan “ne postoji. I u gradu na ulici, i na selu, i na moru
koža je izložena istom sunčevom svjetlu i unutra
solarij također koristi UVA i UVB zrake.

Prozorsko staklo nas ne štiti od UVA zraka, dakle
čak iu stanu možemo “uhvatiti” sunčeve zrake. Zato
u toplinu treba zatvoriti zavjese ili rolete.

Razlog 3. Opekline uzrokuju rak kože.

Jako opekline od sunca u djetinjstvu uvelike povećavaju rizik
pojavu raka kože u budućnosti. Dječja koža je vrlo osjetljiva,
dakle, dijete se može peći na suncu za 10 minuta. U odrasloj dobi
u dobi od svakog puta, “spaljivanjem” kože na suncu, mi jako rizikujemo
na kraju krajeva, smanjujemo marginu svoje snage. Nemojte misliti da je tamno i
tamnoputi ljudi su manje skloni opekotinama od sunca. Zbog
Neadekvatna zaštita od raka kože u njima može se kasnije dijagnosticirati
to je kroz ovu obmanjujuću izjavu.

Na najmanjoj sumnji na kožnu bolest zbog sunca
izloženosti – odmah se obratite liječniku. Pravovremena dijagnoza i
liječenje može spasiti živote.

Razlog 4. Sunčanica je opasna.

Nakon dugog boravka na suncu, bezbrižni
vrlo često se zdravstveno stanje pogoršava – pojavljuje se slabost,
vrtoglavica, mučnina, puls i disanje. Takvi simptomi
može biti opasno! Ne zaboravite na prirodne kape
tkanine za sebe i za djecu.

Kako zaštititi glavu od sunca: Obavezno nosite šešir
– najbolje sa širokim obodom.

Razlog 5. Sunce uništava oči

Ultraljubičasto zračenje negativno utječe na zdravlje očiju. manifestacije
bolesti se ne mogu odmah uočiti, stoga prevenciju u zaštiti očiju
osobito važno. Izlaganje UV zračenju daje takvim uvjetima
bolesti poput “sindroma suhog oka” (manifestacije: bol i pečenje
u očima, zamagljen vid), “snježna sljepoća” (manifestacije: oštra
bolove, teške suze), konjunktivitis, pa čak i katarakte.

Kako zaštititi oči od sunca: Kupite visokokvalitetne kreme za sunčanje
naočale s filterima visoke UV zaštite.

Razlog 6. Sunce vadi vlagu iz tijela.

Dugotrajno izlaganje suncu proizvodi dehidraciju
Tijelo. Njegovi simptomi su žeđ i suha usta,
vrtoglavica, slabost, zamagljen vid, smanjenje volumena
urin.

Kako se zaštititi od sunca: Pazite na održavanje
vodena bilanca – ljeti uvijek nosite sa sobom bocu vode
redovito piti.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: