5 načina da izgubite težinu s limunom i đumbir

Ako želite izgubiti težinu, onda prije svega, trebali biste
naučite mijenjati svoje svakodnevne navike: dijeta,
bavite se sportom, dodajte hranjive tvari u svoju dnevnu prehranu
i konzumirati neke pomoćne proizvode
mršavljenje: čajevi, kokteli, voće za sagorijevanje masti i ljekovito
biljke. Danas opisujemo pet načina na koje limun
i đumbir vam može pomoći da izgubite težinu.

Sadržaj

  • Smršavite s limunom i đumbirom
  • Gubitak težine s limunom
  • Mršavljenje s korijenom đumbira
  • 5 načina da izgubite težinu s limunom i đumbirom

Smršavite s limunom i đumbirom

Vjerojatno često nailazite na informacije da limun i đumbir –
zajedno i odvojeno može pomoći riješiti se masti i spasiti
lik. Je li to stvarno ili je samo mit?

5 načina da izgubite težinu s limunom i đumbirom


Kao što već znate, ne postoji univerzalna prehrana
može pomoći svim ljudima. Svaki režim zahtijeva napor s našim
strana. To znači, na primjer, ako se držimo
limun-đumbir dijeta tjedan za tjednom, ali, kao i prije, uzeti
masti, šećera i brze hrane, onda, naravno, nećemo izgubiti na težini. trebati
pronaći ravnotežu, a dva se proizvoda savršeno nadopunjuju. Oni jesu
ako se pravilno konzumira. Evo kako:

Gubitak težine s limunom

  • Limun može pomoći izgubiti težinu i postati zdrav.
    Limuni su bogati vitaminom C i antioksidansima te svojom kiselošću
    potiče probavu i štiti jetru. Ali to nije sve.
    Limuni također imaju diuretička svojstva, detoksificiraju i stoga
    oni potiču sagorijevanje masti.
  • Neki ljudi slijede vrlo stroge dijete
    sadrže pet dana voće, povrće i limunov sok. Ali za
    postizanje našeg cilja ne mora ići u takve krajnosti. potrošnja
    limuna u različitim verzijama i poštivanje uravnotežene prehrane
    svaki dan će vam pomoći da dobijete željeni rezultat.

Mršavljenje s korijenom đumbira

  • Korijen đumbira je divan lijek
    koristi se za liječenje od davnina. Smanjuje upalu i
    kolesterola, poboljšava probavu, opušta i naravno
    Također pomaže u sagorijevanju masti. Netko ga koristi posebno
    gubitak masnoće u trbuhu. Ginger je lako pronaći, a postoji mnogo različitih
    način na koji ga možete koristiti.

5 načina da izgubite težinu s limunom i đumbirom

  • Ujutro zagrij vodu s limunom

|

Topli napitak s limunskom vodom ujutro može biti veliki
doprinosu vašem zdravlju. Potiče detoksikaciju tijela.
i sagorijevanje masti. I ovo piće je bogato vitaminom C i
antioksidansi. Povećat će tjelesnu temperaturu i aktivirati se
termogeneza za sagorijevanje masti. Ovo piće ublažava upale,
smanjuje bol u želucu i zatvor. To je vrlo korisno za
zdravlja.

2. Limunov sok, kajensku papriku i oguljeni javorov sirup

Jeste li ikada čuli za ovaj jednostavan i učinkovit način?
To je dijeta koja koristi malo pikantno piće.
ubrzati metabolizam i sagorijevati masti. Za dobivanje
rezultate trebate koristiti oko deset dana. Trebam piti
tri čaše ovog pića dnevno: za doručak, prije ručka i poslije
ga.

Prvo morate iscijediti sok od jednog limuna, a zatim ga donijeti
prokuhajte i dodajte prstohvat kajenskog praha i žlicu
sirup od javora. Nakon toga dodajte tri čaše vode i ostavite
kuhati. Ovo piće će vam pomoći da se osjećate dobro, i
također gube na težini.

3. Čaj od limuna, mente i grejpa

Ovaj čaj je jednostavan za izradu i vrlo je učinkovit. Možete
pijte ga dva puta dnevno. Potreban vam je samo sok od pola limuna i
cijeli grejp. Pomiješajte sok uz čašu vode i ulijte u čajnik.
Dodajte dva lišća metvice i malo limunove korice i završite
pijte i kuhajte. Smanjite temperaturu tako da bude prisutna.
Možete ga popiti sa žlicom meda. Ovo će vam se svidjeti
čaj.

4. Limunada od đumbira

Naravno, znate za ovaj klasični recept. On pomaže
spali salo, poboljšava probavu i sprječava kašnjenje
tekućine i upale. Jedan od načina za kuhanje je stiskanje.
sok od dva limuna i dovedite ga na nekoliko mjesta
sjeckani korijen đumbira. Nakon što piće proključa, trebate
smanjite toplinu i dodajte litru vode i dvije kriške limuna
oguliti.

Držite ga u bočici vode koju možete popiti prije jela.
i tijekom dana. To je vrlo učinkovit za gubljenje težine. Ali zapamti
da je zdrava prehrana također važna.

5. Zeleni čaj s đumbirom

Ovaj čaj je bogat antioksidansima, bolje je piti u drugom
pola dana Poznato je da sprječava nakupljanje
smanjuje kolesterol i poboljšava probavu.
Zajedno s korijenom đumbira sjajan je način da se brinete o zdravlju
i lik. Uživajte!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: